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长沙做代孕哪里好_怀孕6个月有哪些应该注意的
来源:http://www.longtaisujiao.com  日期:2020-02-15
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一、孕妇肚子变大凸出后,身体的重心也随之改变,走路较不平稳,并且容易疲倦。
尤其弯身进取时或者做其他姿势时,就会感觉腰痛
上下楼梯或者登高时,应加意安全。

二、孕妇身体已能充分适应代孕状况,身心畅快。
要经常随便走走,或者做适度的体操,以活动筋骨,并且要保证充分的休息与睡眠
三、短程旅行与性生活不必刻意避免,只要按正常的生活步调即可。

四、应均衡摄取各类营养,以满足母体与胎儿的需要,尤其是铁、钙、蛋白质的需要量应该增长,但盐分应有所节制。

五、这段时期孕妇容易便秘,应该多吃含纤维素的蔬菜、水果,牛奶是一种有利排便的饮料,应多饮用。
便秘严重时,最好请教大夫如何改善。

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六、为了产后顺利授乳,此时应该注意照顾护士乳头。
尤其是乳头扁平或者凹陷的孕妇,必需先行矫正。

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七、保证充足的睡眠对孕妇极为重要。

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孕妇的睡眠时间应较孕前长一些,每一日最低不克不及少于8小时。

八、孕妇卧床时必需采取适于胎儿发育的体位。
孕中后期宜采用左侧卧位,以避免过大的子宫压迫腹主动脉。
睡眠时可用棉被支撑腰部,两腿稍弯曲。
下肢浮肿或者静脉曲张的孕妇,需将腿部适当垫高 。
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